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Se faire des amis et avoir des relations sérieuses [2020]

En vieillissant, il peut être difficile de se faire des amis et de les garder. Si vous vous demandez comment vous faire des amis, vous avez probablement beaucoup d'autres questions qui vont avec.... , 2020-05-24







Les humains sont des créatures sociales par nature, les scientifiques et les psychologues ont prouvé que c'était vrai. En fait, des psychologues ont mené des études et montré que le degré de socialisation d'une personne, sans la présence d'autres personnes, peut être directement corrélé avec le degré de bonne (ou mauvaise) santé de cette personne. Ou, pour dire les choses crûment : si les humains ne se connectent pas avec les autres, nous pourrions littéralement mourir de solitude.

En vieillissant, il peut être difficile de se faire des amis et de les garder. La vie a tendance à se mettre en travers de la route - un emploi, un déménagement, une nouvelle relation - et les gens ont tendance à mettre de côté leurs amitiés. Ne laissez pas cela se produire ! Plus tard dans la vie, lorsque vous n'aurez plus ce travail ou que vous quitterez cette relation, vous aurez besoin d'amis et d'interactions sociales pour survivre.

Julianne Holt-Lundstad, psychologue à l'université Brigham Young dans l'Utah, a réalisé une étude sur les interactions sociales et la santé et sur la façon dont les taux de mortalité varient en fonction du degré de sociabilité d'une personne.

Il y a une différence entre être seul et se sentir seul, et le facteur décisif est de savoir si vous avez ou non une bonne vie sociale. Nous n'aimons pas être seuls et préférons passer du temps avec les gens et lorsque nous ne remplissons pas cet aspect de notre vie, cela a des effets négatifs sur notre santé.
Selon le
Guardian, Julianne Holt-Lunstad a déclaré que les amis et la famille peuvent améliorer la santé de nombreuses façons, qu'il s'agisse d'aider dans les moments difficiles ou de trouver un sens à la vie. "Lorsqu'une personne est connectée à un groupe et se sent responsable des autres, ce sentiment d'utilité et de sens se traduit par le fait qu'elle prend mieux soin d'elle-même et prend moins de risques.

Si vous vous demandez comment vous faire des amis, vous avez probablement beaucoup d'autres questions qui vont avec. Tout d'abord, il est important de comprendre qui vous êtes et ce que vous avez à offrir aux gens.
Je veux dire, vraiment, qui êtes-vous ? Avez-vous bon cœur et savez-vous écouter ? Vous considérez-vous digne de confiance et fiable ? Quels sont vos hobbies, vos passions et vos intérêts, et pouvez-vous rencontrer des personnes qui font ces choses ? Alors demandez-vous si vous recherchez des connaissances au travail ou si vous vous attendez à nouer des amitiés durables. Vous considérez-vous comme une personne sociable ? Aimez-vous la conversation ou préférez-vous le bavardage informel ?
Avant de vous
lancer dans le trou du lapin de la peur, sachez qu'il est possible de se faire de nouveaux amis et d'avoir un cercle ou une vie sociale lorsque vous n'êtes pas à l'école et sur votre lieu de travail. Il est possible d'être sociable et de s'engager avec des personnes qui peuvent être dans votre vie pendant des années, mais cela demande simplement beaucoup plus d'efforts.

Avant de vous lancer, sachez qu'il existe trois grands types d'amitiés que vous pouvez avoir dans votre vie

1. les connaissances. Ce sont les personnes avec lesquelles vous vous entendez au travail, mais vous ne passez pas nécessairement du temps avec elles ou ne leur parlez pas nécessairement en dehors du travail. Et c'est bien ainsi ! Ce qui compte, c'est que vous vous entendiez bien.

2. Des amis communs. Ce sont les personnes avec lesquelles vous passez du temps de temps en temps. Vous les considérez comme des amis parce que vous êtes sociable avec eux, mais votre conversation porte généralement sur des sujets génériques.

3. Les âmes soeurs. Ces amis proches sont des personnes avec lesquelles vous pouvez parler de tout et de rien. Le temps peut passer quand vous ne parlez pas beaucoup ou que vous ne passez pas de temps avec eux, et c'est normal car vous vous comprenez suffisamment pour savoir que la force de votre relation n'est pas déterminée par cela.

Il était beaucoup plus facile de se faire de nouveaux amis quand on était enfant. Je veux dire que les enfants ne s'en soucient pas beaucoup parce qu'ils ne se sont pas endurcis face au monde et au jugement qui accompagne certaines personnes. Pour les enfants, il leur suffit d'aller voir quelqu'un dans leur classe et de lui demander : "Aimes-tu les balançoires ?" ou "J'aime le ballet. Aimez-vous le ballet ?" Les enfants ne s'intéressent pas beaucoup à moins que vous n'ayez les mêmes intérêts qu'eux et que vous soyez gentil, c'est aussi simple que cela !

En tant qu'adulte, les choses deviennent plus difficiles, y compris la façon de se faire des amis. Il peut être difficile de rencontrer de nouvelles personnes. Que vous ayez du mal à développer vos compétences sociales ou que vous n'ayez jamais compris la signification de l'amitié et la façon d'entretenir des relations étroites avec les gens, c'est très, très difficile.

Alors, ok, Comment se faire des amis 101 : allons-y.

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Comment se faire des amis

Soyez vous-mêmePour
développer et entretenir une amitié, il faut avoir une personnalité que les gens apprécient. Vous voulez être la personne que quelqu'un veut côtoyer ! Cela dit, il faut être soi-même.

Ne changez pas qui vous êtes juste pour impressionner quelqu'un (à moins d'être grossier, de porter des jugements, de mal écouter, d'être malhonnête et indigne de confiance, alors peut-être devriez-vous faire quelques changements). ) Soyez authentique avec ce que vous êtes, ainsi qu'avec vos hobbies et vos passions.

Ne faites pas semblant. Ne prétendez pas que vous aimez un certain passe-temps juste parce qu'un ami le fait et que vous voulez vous lier pour quelque chose - c'est normal si vous n'avez pas les mêmes intérêts ! L'individualité est une bonne chose à avoir dans les amitiés et les relations.

N'oubliez pas : amis et influence vont de pair. Vous devenez les personnes dont vous vous entourez. Si quelqu'un vous frôle, ce n'est pas grave, vous ne devez pas vous forcer à être amis avec quelqu'un juste parce que vous voulez des amis. La façon dont ils agissent vous collera toujours à la peau et la façon dont vous agissez leur collera à la peau.

Ouvrez votre cœur.
Il est normal d'être émotionnel et personnel avec ses amis, c'est à cela que servent les amis. Si ouvrir son cœur n'est pas vraiment son truc, c'est très bien ! Mais, tout de même, affrontez vos peurs et sortez de votre zone de confort. Cela en vaudra la peine.

Gardez un bon caractère.
Soyez gentil, compréhensif, sympathique, loyal, acceptant, ouvert d'esprit, à l'écoute. Soyez sympathique au point de vue de la personne sur les choses, et j'attends d'elle qu'elle fasse de même pour vous.

Apprenez à mieux connaître la personne. Quels
sont ses hobbies ? Que fait-elle dans la vie ou quelle est la carrière dont elle rêve ? Quelles sont ses passions ? Quels sont ses films, ses aliments et ses livres préférés ? Ont-elles des points communs ?

Sortez et soyez sociable.
Si vous êtes au lycée ou à l'université, faites connaissance avec les personnes de votre classe. Vous pouvez peut-être vous inscrire à certains sports ou clubs qui vous permettent de rencontrer des gens. Acceptez les invitations à des fêtes ou à des réunions pour rencontrer des gens. Ou, si vous n'êtes pas à l'école, prenez un cours de yoga ou un cours de cuisine et faites-vous des amis là-bas.

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Comment se faire des amis... et garder cette amitié :

Passer du temps ensemble.
Une fois que vous aurez établi vos passe-temps et vos intérêts communs, réfléchissez à des moyens de passer du temps ensemble. Que ce soit pour cuisiner, regarder des films, lire des livres, faire du yoga, faire des albums, il y a toujours un moyen de se réunir et de faire des choses avec des amis.

Par exemple, je suis un rat de bibliothèque. Certains de mes meilleurs amis sont aussi des rats de bibliothèque. Nous avons tous 23 ou 24 ans et nous avons réussi à devenir de bons amis avec chacun d'entre eux. Notre groupe d'amis compte environ sept personnes et nous sommes tous des rats de bibliothèque... nous avons donc décidé de créer un club de lecture. Nous choisissons un livre, nous le lisons, puis nous fixons un rendez-vous au club de lecture où nous buvons du vin, mangeons des en-cas et discutons brièvement du livre avant de nous retrouver. C'est un excellent moyen de se réunir, de parler de quelque chose qui nous intéresse tous, et aussi de faire un effort pour se surveiller les uns les autres.

Restez en contact.
Faites un effort pour rester en contact avec les personnes que vous considérez comme vos amis. Si vous ne parlez pas si souvent, allez les voir de temps en temps et demandez-leur : "Bonjour, comment allez-vous ?" ou "Je prends juste des nouvelles, j'espère que vous allez bien. Essayez de prévoir un moment pour les rencontrer pour prendre un café ou un verre ou simplement pour les rattraper. En faisant l'effort, montrez que vous vous souciez suffisamment de cette personne pour savoir ce qui se passe dans sa vie. Les médias sociaux sont un excellent moyen de rester en contact avec les personnes avec lesquelles vous êtes amis, où que vous soyez et quoi que vous fassiez.

Les médias sociaux influencent-ils les amitiés et les relations ?

En un mot, oui.

Les médias sociaux peuvent nous aider à rencontrer de nouvelles personnes en ligne et à rester strictement en ligne en raison de la distance, mais les médias sociaux peuvent également nous aider à rencontrer des personnes en ligne et à les rencontrer en personne plus tard. Les amitiés en ligne sont de plus en plus populaires, grâce à des plateformes comme Twitter, Facebook et Instagram.

Lorsque j'étais au lycée, en plus des amis habituels que j'avais à l'école (ceux avec qui je passais du temps le week-end et avec qui je parlais tous les jours), j'avais beaucoup d'amitiés en ligne. J'avais des amis qui vivaient à Londres, en Floride, dans le nord de l'État de New York. Nous nous sommes rencontrés sur Twitter et nous nous sommes associés pour l'amour d'un boy band (oui, eux). Puis, à l'université, j'ai développé plus d'amitiés et de relations grâce aux médias sociaux. Je suis sortie avec un gars dans un groupe et je suis devenue amie avec ses amis. Le gars avec qui je suis sortie a toujours été un déclencheur de conversation et j'ai développé un cercle d'amis au sein de la scène musicale, tout cela grâce à une personne que j'ai rencontrée en ligne.

Les médias sociaux ont ceci de formidable que vous êtes connecté aux autres et que vous influencez les gens. David Dobrik et son "Vlog Squad" en sont de bons exemples. Si vous le connaissez, vous connaissez probablement aussi ses amis, et vous savez comment ils travaillent tous ensemble en tant qu'amis et influencent les personnes qui les suivent.

Ou, autre exemple, les "stars" de Tik Tok à la Hype House. Ces jeunes ont réussi à se faire des amis et à acquérir de l'influence ; en plus de développer leurs médias sociaux en suivant et en acquérant de l'"influence", ils ont également noué des liens d'amitié avec les personnes avec lesquelles ils vivent. ou du moins c'est ce qu'il semble. Peut-on vraiment se faire des amis ? Ces amitiés sont-elles réelles ? Seuls eux peuvent dire...

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Comment se faire des amis en ligne

La technologie a tendance à rendre plus difficile les sorties et les rencontres. Cependant, en même temps, la technologie permet aussi de se faire assez facilement des amis en ligne et de rester en contact avec les gens, même si vous ne pouvez pas les voir en personne. Grâce aux médias sociaux, vous pouvez vous faire des amis sans même quitter votre domicile.

Connectez-vous les uns avec les autres.
En d'autres termes, il faut se suivre sur les médias sociaux. Parfois, les amitiés et les relations se nouent naturellement lorsqu'elles sont "mutuelles" sur les médias sociaux, comme Twitter ou Instagram.
Voici un
exemple : cette fille et moi nous suivons sur Instagram. Je vis à New York et elle vit à Los Angeles. Nous sommes devenus amis simplement en commentant les photos de l'autre avec des messages et des réactions édifiantes. Un jour, elle est venue me voir et m'a dit qu'elle allait visiter New York pendant une semaine. Elle voulait savoir si je serais libre pour prendre un café, alors nous nous sommes rencontrés quand elle était en ville ! Nous étions déjà amis, mais le fait d'avoir une conversation en face à face et de passer quelques heures ensemble nous a montré que nous avons beaucoup plus d'intérêts et même d'amis en commun.

Rejoignez un groupe Facebook.
Il est tellement plus facile de se faire des amis en ligne, car il suffit d'un clic sur un bouton ou d'un simple message pour entamer une conversation.

Essayez le groupe Facebook pour un intérêt ou un passe-temps commun, et si c'est le cas, essayez d'atteindre les personnes que vous trouvez intéressantes et essayez d'être leur ami ! Dites quelque chose de gentil ou d'assez attrayant pour lancer la conversation et partez de là. Il y a des groupes Facebook pour tout, alors rejoignez en un !

Nous rencontrons des gens et entretenons nos relations sociales, parce que cela fait partie intégrante de notre vie et de notre identité en tant que créatures sociales, mais je pense qu'il y a quelque chose à dire pour "se connecter à un groupe". Oui, avoir des amis est vraiment vital pour une bonne vie, mais il est important de connaître les gens qui vous entourent. C'est un sentiment agréable de savoir que vous avez un cercle d'amis, mais lorsqu'il s'agit de choses sérieuses dans la vie - décès, ruptures, perte d'emploi, etc. La clé est d'avoir une paire d'amis extraordinaire et, si possible, beaucoup de bons amis. Vous savez comment on dit : "Je préfère avoir 4 pièces de 25 cents que 100 pence".

Se faire de nouveaux amis n'est pas nécessairement une chose facile. Se faire des amis, nouer des relations avec les gens et créer des liens demande du travail et des efforts. Cela prendra du temps. Tous les gens que vous rencontrez ne vont pas s'adapter à vous et c'est normal ! Travaillez dur et soyez une bonne personne, et les personnes que vous êtes destiné à avoir comme amis deviendront de plus en plus évidentes au fil du temps. Conserver les amitiés que vous avez nouées demande aussi des efforts. Si vous ne parlez pas tous les jours, ce n'est pas grave - il suffit de vous enregistrer de temps en temps. Prenez le temps de les rencontrer, quand vous le pouvez. Faites quelque chose qui vous intéresse mutuellement.

Les bons amis sont difficiles à trouver mais encore plus difficiles à entretenir, alors assurez-vous de mettre de l'amour et de l'énergie dans ces relations. À la fin de votre vie, vous serez heureux de l'avoir fait.









Je suis Alegsa

J'écris des articles pour l'horoscope et l'auto-assistance de manière professionnelle depuis plus de 20 ans.



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