Bienvenue dans l'horoscope de l'ALEGSA

click

6 astuces pour détecter quand un parent ou un ami proche a besoin de notre aide

Parfois, les personnes qui nous sont proches ont besoin de notre aide et de notre attention, mais nous ne le savons pas. Comment détecter ces situations et les aider.... , 2020-10-11







Il arrive très souvent que des connaissances, des amis, de la famille et même notre partenaire aient besoin d'aide, mais ne puissent ou ne veuillent pas nous dire ce qui ne va pas chez eux.

Pourquoi ne pas demander notre aide ?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles nos proches ne nous demandent pas d'aide :

- Ils ne veulent pas nous déranger.
- Ils
estiment que leur problème ou leur situation n'est pas si grave.

- Ils ne savent pas comment nous approcher de la situation.

- Ils ont honte de discuter de leur problème avec nous.

Comment détecter quand une personne a besoin d'aide ?

Lorsqu'une personne est confrontée à une situation problématique, elle peut choisir de le dire ouvertement, de ne le dire qu'à un petit groupe de personnes, ou de le garder pour elle.

La situation la plus grave est lorsqu'ils la gardent pour eux ; nous sommes des animaux sociaux, nous avons besoin de l'aide et de l'interaction de nos pairs et, en dissimulant nos problèmes, ils se manifesteront par une multiplicité de symptômes et affecteront notre qualité de vie et peuvent même affecter notre santé.
Voici
quelques symptômes ou signes qui peuvent indiquer qu'une personne connaît des problèmes sur lesquels elle ne compte pas

- Des changements d'humeur soudains.

- Il présente certains symptômes de maladie, mais il ne fait que psychomatiser. Cela peut aller de simples maux de tête ou d'estomac à la paralysie dans les cas les plus graves de somatisation.

- Il évite de toucher à certains sujets, probablement liés au problème qu'il a.

- Il fait preuve de fausse positivité. Il prétend que tout va bien, que tout est fantastique et qu'il n'y a pas de problèmes dans sa vie. Les réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter ou Instagram en sont un exemple clair. Beaucoup de gens qui montrent que tout va toujours bien et que leur vie est excellente sont précisément ceux qui ont le plus besoin d'aide.

- D'autre part, ils peuvent être désagréables, ennuyeux et maussades.
- Il
cesse de faire des activités qu'il avait l'habitude de faire régulièrement. Par exemple, il ne va pas à la salle de sport, il arrête de suivre des cours dans un certain cours, etc.
-
Présente un ou plusieurs comportements compulsifs ou extrêmes qu'il ne faisait pas auparavant : manger trop ou pas assez, travailler de longues heures ou ne pas négliger son travail, passer trop d'heures devant l'ordinateur ou regarder la télévision. Tout comportement qui conduit à des extrêmes est le symptôme d'un problème qui doit être résolu.

- Il ne parvient pas à maintenir une amitié ou une relation stable.

Alors... Comment puis-je me rapprocher de cette personne ?

Une fois que vous avez détecté qu'une personne a un problème et que vous voulez l'aider, vous devez l'approcher. Vous devez aider cette personne à vous dire quel est le problème.

C'est la partie la plus compliquée et elle dépend du degré de relation ou d'approche que vous avez avec cette personne. N'oubliez pas que se mêler des affaires privées d'une autre personne peut vous apporter des complications, et cette personne peut être offensée.

Vous devez préparer l'autre personne, lui donner confiance pour qu'elle vous dise le problème et que faire si vous essayez de lui dire un problème ? Cela peut les "égaliser", faire en sorte que l'autre personne se sente identifiée à vous. Demandez-leur même conseil : Comment puis-je... que pensez-vous... que je ferais bien avec ça...

Lorsqu'une personne vous aide, ne serait-ce qu'un peu, vous pouvez facilement dire : quels bons conseils vous m'avez donnés ! Si jamais vous avez besoin de mon aide, de quoi que ce soit, dites-le moi. Je veux vous remercier pour votre aide.

Cette approche n'est pas évidente, car il s'agit de donner et de recevoir de l'aide.

Je n'arrive toujours pas à trouver un moyen de m'approcher

Si la stratégie consistant à lui faire part de vos problèmes et à lui demander de l'aide ne fonctionne pas, parce qu'il ne peut pas vous aider ou parce que vous n'avez pas de problèmes majeurs à résoudre, vous devrez faire face à une autre stratégie.

Si vous avez une idée de l'origine de son problème, vous pouvez discuter d'une situation similaire que vous ou un de vos proches avez connue dans le passé. Faites-le naturellement, en montrant comment cette personne a résolu le problème ou comment vous l'avez aidée à le surmonter.

Il est important que l'autre personne sente qu'elle peut vous faire confiance, qu'elle ressente réellement la bonne volonté de vos actions.

Ce n'est
pas facile lorsque le lien n'est pas très étroit,
 mais bien que cela puisse paraître contradictoire, parfois plus le lien est étroit, plus il est coûteux de parler d'un problème : Combien d'
enfants ne disent pas à leurs parents, frères et sœurs ou amis proches qu'ils sont gays ? Combien de
personnes ne peuvent pas admettre dans leur environnement qu'elles ont des problèmes d'image corporelle, de boulimie, d'anorexie... ? Combien
de personnes n'
admettent pas avoir des problèmes avec leur partenaire, se montrant toujours heureuses sur les réseaux sociaux ?

Une étude a montré que plus une personne s'auto-image par jour sur les réseaux sociaux, plus elle risque de manquer de confiance en soi et d'avoir une faible estime d'elle-même car, selon les conclusions de cette étude, elle est constamment à la recherche d'une approbation sur ces réseaux avec le Me Gusta, des commentaires et d'autres réactions.

La personne est timide ou je n'ose pas lui faire face

Il existe une stratégie intéressante pour approcher une personne que nous connaissons, pour l'inciter à parler d'un problème : la technologie. Commencer une discussion et l'approfondir peut être une excellente stratégie pour que l'autre personne vous parle de son problème.

L'avantage du chat est qu'il ne vous met pas la pression face à face, la timidité peut disparaître, ainsi que le temps pour l'autre personne d'élaborer sa réponse.

Mais tout ne finit
pas dans le chat du réseau social car cela indique une très mauvaise approche. Le face à face est irremplaçable. Lorsque je vous parle du problème, vous devez accepter de vous rencontrer à un moment donné.

Il m'a fait part de son problème et maintenant ?

Maintenant, mettons-nous au travail. Comme il y a d'innombrables problèmes que je ne peux pas énumérer dans un seul article, je vais faire une généralisation qui peut vous servir de guide :

- Si le problème n'a pas de solution possible : aider à l'accepter, contenir l'autre émotionnellement et spirituellement, être là pour tout ce dont vous avez besoin.

- Si le problème a une solution et qu'il est d'ordre psychologique ou médical : exhortez l'autre personne à aider d'urgence le professionnel. Il n'y a pas d'autre solution possible dans ce cas. Le temps aggrave souvent toute condition médicale ou psychologique et elle sera pire à l'avenir.

- Si le problème a une solution et qu'il est sentimental : contenir et conseiller.

Et si c'était moi qui lisais ça, celui qui a un problème qui ne compte pas ?

Dans ce cas, nous inversons les rôles. Nous avons tous des problèmes sur lesquels nous ne comptons pas souvent.

Nous devons faire une analyse approfondie de nous-mêmes et établir avec sincérité la gravité de notre problème. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte de la gravité d'un problème avant qu'il ne soit trop tard...

Posez-vous des questions telles que : mon problème va-t-il s'aggraver avec le temps ? mon problème va-t-il s'aggraver si je ne fais rien ? mon problème commence-t-il à affecter ou affecte-t-il les relations sociales ? mon problème m'empêche-t-il de maintenir une relation stable ? mon problème me met-il de très mauvaise humeur ? mon problème détériore-t-il ma santé physique et/ou mentale ?

Si vous répondez oui à l'une de ces questions, le problème requiert une attention particulière : vous avez besoin d'aide et vous devez la demander.
Vous
pouvez commencer par demander conseil à quelqu'un qui n'est pas si proche de vous, car peut-être par gêne, vous ne pouvez pas en parler à votre famille ou à vos amis proches ; faites également des recherches sur internet auprès d'autres personnes qui vivent comme vous, mais TRÈS IMPORTANT, ne faites confiance à personne sur internet, car il y a beaucoup de gens ici pour en profiter.

N'attendez pas, ne laissez pas le temps passer, agissez maintenant...









Je suis Alegsa

J'écris des articles pour l'horoscope et l'auto-assistance de manière professionnelle depuis plus de 20 ans.



Tags associés