Tu manges peu de fibres ? Ainsi tu endommages ton microbiote et augmentes le risque de maladies
Manger peu de fibres endommage ton microbiote et ton immunitĂ©. Remplacer les cĂ©rĂ©ales complĂštes par des produits raffinĂ©s augmente le risque de troubles digestifs et deâŠ