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Lisez ceci lorsque vous avez du mal à vous aimer

L'amour de soi est un processus si difficile à naviguer, non seulement parce qu'il demande du temps, de la patience et de la tendresse, mais aussi parce qu'il y a cette honte qui semble grandir en nous lorsque nous ne la trouvons pas.... , 2020-05-24







L'amour de soi est un processus si difficile à naviguer, non seulement parce qu'il demande du temps, de la patience et de la tendresse, mais aussi parce qu'il y a cette honte qui semble grandir en nous lorsque nous ne la trouvons pas. On nous vend constamment cette idée d'amour-propre - elle nous est transmise par les médias sociaux, la publicité, la musique que nous écoutons et les programmes que nous regardons. Le monde nous dit constamment "Aime-toi" et donc, lorsque nous ne pouvons pas, ou lorsque c'est difficile, nous nous sentons tristes ou coupables de ne pas pouvoir y parvenir ou de nous voir comme les autres nous voient. Cela peut être profondément déroutant. Mais la vérité est que nous avons tous été blessés et nous avons tous fait face à des choses qui nous ont convaincus que nous sommes difficiles à aimer, et nous faisons face à tant de comparaisons au quotidien. Il est compréhensible que nous nous soyons en quelque sorte éloignés de nos propres âmes, de nos propres cœurs. C'est une chose très humaine avec laquelle il faut lutter. Nous avons donc écrit ci-dessous quelques conseils qui visent à vous affirmer dans votre voyage d'amour-propre et à vous encourager à vous donner l'amour que vous donnez si facilement aux autres. Parce que vous le méritez, vous l'avez toujours mérité.

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S'aimer soi-même, c'est rentrer chez soi.

Dans un monde qui nous convainc parfois qu'il faut changer, ou se modifier, pour être aimé, il est très important de retourner dans notre propre âme. Si vous avez du mal à nourrir l'amour-propre, essayez de vous demander qui vous êtes vraiment, au fond de vous-même. Demandez-vous ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Demandez-vous comment vous voulez vous sentir quand vous sortez dans le monde. Demandez-vous quels sont vos non-négociables, quelles sont vos normes, ce que vous ne voulez pas reprendre. Pensez vraiment : qui êtes-vous quand vous êtes seul avec votre esprit ? Quand vous n'essayez pas d'être tout pour tout le monde ? Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ? Qu'est-ce qui vous excite ?

Et même s'il peut être accablant de s'asseoir avec soi-même comme cela, même si cela peut sembler si étrange, c'est un premier pas formidable pour se montrer. Lorsque vous aimez les autres dans votre vie, vous voulez les connaître au plus profond d'eux-mêmes afin de pouvoir les aimer comme ils ont besoin d'être aimés. Ainsi, lorsqu'il s'agit d'une relation avec soi-même, il faut se connaître à ce niveau également, s'aimer comme on a besoin d'être aimé.

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Pardonnez-vous pour ce que vous avez dû être dans votre passé.

Il est incroyablement facile de regarder en arrière les choses que vous avez dû faire pour survivre, ou guérir, ou les erreurs que vous avez faites, ou la personne que vous étiez dans votre passé, et de laisser tout cela vous faire sentir que vous n'êtes pas assez bon, ou que vous ne méritez pas ce que vous voulez. Notre passé peut susciter des sentiments de honte, et cette honte peut souvent vous faire perdre votre amour-propre, parce que vous vous voyez à travers la lentille de ce que vous étiez.

Si c'est l'une des raisons pour lesquelles vous avez du mal à être gentil avec vous-même, à prendre soin de vous, je veux vous rappeler que la vie est vraiment difficile. Et il n'y a pas de façon parfaite de gérer notre existence. Ce n'est jamais aussi noir et blanc que nous le pensons. Il n'existe pas de guide sur la manière d'être un être humain qui a le courage de ce que signifie vivre, aimer et faire des erreurs. Nous avons tous été des versions de nous-mêmes que nous n'applaudissons pas forcément pour l'instant. Nous avons tous été la personne qui souffre, ou qui fait le mauvais choix, ou qui ne peut pas se montrer. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne. Cela vous rend humain.

Donc, pour s'aimer soi-même, il faut d'abord pardonner. Se pardonner pour ce que l'on a dû faire pour tuer sa tristesse. Pardonnez-vous la façon dont vous vous êtes installé ou dont vous vous êtes laissé traiter. Pardonnez-vous les façons dont vous ne vous êtes pas battu pour ce que vous deveniez. Pardonnez-vous pour les façons dont vous avez essayé de vous lever. Lorsque vous appelez une chose par son nom, lorsque vous faites réellement face à tout ce qui était - non pas avec le désir de la changer, non pas avec des regrets, mais avec la tendresse pour ce qui est venu et parti, pour ce qui ne peut être inversé, le pardon vous permet cette capacité de reformuler votre passé. Il vous donne la possibilité de ne plus voir votre présent à travers cette lentille, et vous en tirez des enseignements, au lieu de le laisser vous blesser ou vous rabaisser. Vous prenez les leçons et vous les laissez vous inspirer pour défendre ce que vous êtes et ce que vous voulez être. L'acceptation, c'est l'amour.

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S'aimer, c'est se respecter soi-même.

Pour nous aimer, la distance entre ce que nous sommes intérieurement et ce que nous montrons au monde doit être inexistante. Il ne devrait pas y avoir de fossé entre ces deux réalités.

Essayez d'être honnête avec vous-même sur qui vous êtes, et ne vous modifiez jamais. Parce que lorsque vous vous empêchez de dire votre vérité, lorsque vous vous taisez pour apaiser tout le monde autour de vous, vous vous ruinez. Vous devenez une coquille de vous-même, et cela peut vous donner l'impression d'être vraiment piégé et incompris, parce que vous n'êtes pas fidèle à vous-même. Vous ne créez pas l'art que vous voulez créer, vous n'aimez pas comme vous voulez aimer, vous n'apparaissez pas comme vous voulez apparaître, parce que vous avez peur d'être complètement et ouvertement qui vous êtes. Il y a un décalage entre vos désirs et vos actions.

Rappelez-vous que ce que vous êtes à l'intérieur est digne. Et que ce que vous êtes à l'intérieur est un bel être humain que le monde aurait la chance de connaître. Vous n'avez pas besoin de vous modifier pour être accepté, aimé ou soigné. Vous n'avez pas à vous changer. Vous devez juste être, sans excuses, qui vous êtes. Vous devez faire les choses qui vous rendent heureux, au niveau de l'âme, et vous devez les faire presque bêtement - ne demandez pas la permission d'être qui vous êtes. Restez en votre pouvoir.

Ce genre de liberté change votre vie, parce que vous vous respectez vous-même. Et lorsque vous gagnez votre propre respect, vous défendez ce que vous êtes. Vous savez que vous n'êtes pas malhonnête avec vous-même, ou que vous ne vous éditez pas, vous savez que vous vous présentez. Vous êtes gentil avec vous-même. Vous êtes fier de ce que vous êtes. Tout comme vous.

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Faites confiance au processus et investissez en vous-même.

Vous êtes un être humain qui apprend et grandit chaque jour. Vous faites certaines choses très bien, vous avez en vous des talents et une beauté qui sont rares et qui sont à vous et à vous seul. Et vous avez aussi beaucoup de travail à faire. Il y a beaucoup de choses que vous devez guérir, beaucoup de choses que vous devez accepter. La vie ne sera jamais vide de ces choses. C'est pourquoi il est important de faire tout son possible pour aimer là où vous êtes, même si ce n'est pas là où vous voulez être en ce moment. Il est important de vous montrer un peu de grâce, de vous faire confiance et de faire confiance au processus.
Lorsque vous faites
confiance au processus, lorsque vous comprenez que ce voyage de retour à la maison, à vous-même, que ce voyage pour être qui vous voulez être, et vous aimer tout au long, lorsque vous faites tout cela, vous apprenez à investir en vous-même.

Et investir en soi-même semble comme planter des graines dans sa vie dont on sait qu'elles vont fleurir, peu importe le temps que cela prendra. Il s'agit de s'installer, de faire le gros du travail. Il s'agit de se présenter seul.

Alors, demandez-vous comment vous pouvez vous montrer en ce moment, comment vous pouvez regarder en arrière et être fier ? Parfois, cela semble être sain, même quand on ne le veut pas. Parfois, il semble que vous soyez limité dans votre utilisation des médias sociaux afin de pouvoir trier vos visions et vos idées à un niveau de base. Il semble parfois que l'on puisse faire des choses qu'il serait facile d'ignorer, parfois que l'on puisse se montrer ainsi - pour vraiment vous motiver à faire le travail, c'est la façon dont vous vous montrez aimant.

Et cela signifie aussi se montrer aimant en guérissant, même si cela fait mal. Creuser vraiment dans l'âme de qui vous êtes et faire le travail profond, le travail dur ; défaire votre cage thoracique et regarder tous les bagages et toutes les blessures et apprendre lentement comment le porter, comment le nettoyer, comment lui faire face et le laisser partir. Être gentil, surtout quand ce n'est pas facile, est la meilleure façon de montrer son amour.

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Soyez attentifs.
Faites attention aux
choses qui vous font revenir à la maison. Les choses qui vous rendent heureux, les choses qui vous donnent la vie. Demandez-vous ce qui vous apporte de la joie, avec qui vous êtes le plus heureux, ce que vous faites quand vous vous sentez le mieux, la dernière fois que vous vous êtes senti vraiment vivant, vraiment libre, vraiment ouvert au monde, sans jugement ni peur, la dernière fois que vous avez ressenti une clarté dans votre cœur, comme si on vous avait donné le pouvoir et l'inspiration de vous aimer vous-même. Qu'est-ce qui a déclenché ce genre de beauté dans votre vie ? Chassez cela. Remplissez votre vie avec ces choses, et ces gens.

Assurez-vous que vous êtes attentif à la bonté, que vous faites l'inventaire de toutes les choses qui vous font ressentir profondément. Mais faites attention au contraire : qui vous pousse à vous remettre en question ? Qui vous fait sentir difficile à aimer ? Que faites-vous dans la vie qui vous épuise vraiment, qui vous draine ou vous fait sentir que vous n'êtes pas assez bon ? Qu'est-ce qui vous prive de votre joie, de votre capacité à vous voir comme quelqu'un qui mérite le même amour que celui que vous donnez aux autres ?

Isolez-vous de ces choses. Restez à l'écart de ces choses. S'il vous plaît, quoi que vous fassiez, soyez honnête avec vous-même sur ce qui vous blesse, ce qui vous fait vous sentir petit, ce qui ne vous sert plus, et ayez le courage de partir. Non seulement vous vous sentez habilité, mais vous allez changer votre vie, et créer un espace pour qu'ils poursuivent ce qui met votre âme en feu, ce qui vous fait ressentir de l'amour pour vous-même et votre vie.
N
'oubliez pas que vous méritez l'amour que vous donnez aux autres.
Pensez à toutes les façons dont vous aimez les autres, aux façons dont vous leur pardonnez et les célébrez. Pensez à toute l'énergie que vous dépensez à être gentil avec les autres, à être un bon ami, à être le genre d'être humain en qui vous pouvez avoir confiance. Pensez à la façon dont vous encouragez les gens dans votre vie, dont vous leur pardonnez leurs erreurs, dont vous les motivez à accepter leurs défauts, dont vous leur montrez combien ils peuvent être aimés non seulement lorsqu'ils sont des exemples de ce qu'ils veulent être, mais aussi lorsqu'ils ne sont pas eux-mêmes ou lorsqu'ils traversent des difficultés. Pensez à toutes les façons dont vous aimez les autres inconditionnellement et sans excuses, à la façon dont l'amour se déverse de vous à tous ceux qui vous entourent, à la tendresse et à la patience, et à la gentillesse et au pardon que vous accordez à ceux qui vous sont chers.

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Maintenant, demandez-vous pourquoi vous ne le faites pas vous-même.
Nous
nous montrons si profondément pour ceux qui font partie de notre vie et oublions de nous
 montrer. Nous aimons les autres de manière inconditionnelle et nous oublions de nous donner ce même amour. Nous pardonnons aux autres d'être humains, de faire des erreurs, et nous faisons rarement la même chose pour nous-mêmes. Nous parlons gentiment à ceux que nous aimons, nous les célébrons et les encourageons, et nous voulons seulement qu'ils aient le plus beau et le plus ensoleillé des bonheurs dans leur vie, et pourtant nous ne nous donnons pas la même tendresse. Nous ne célébrons pas et nous n'applaudissons pas.
Nous avons la capacité d'
être notre propre refuge, nous avons la capacité d'être notre propre maison, nous avons la capacité d'encourager, de soigner et d'aimer, mais à un certain moment de nos voyages, nous nous sommes convaincus que nous n'en étions pas dignes. Que nous ne le méritions pas.

Voici donc votre rappel : vous êtes digne de l'amour que vous donnez à tous ceux qui vous entourent. Vous méritez votre pardon. Vous méritez votre grâce. Votre gentillesse. Votre tendresse. Il est temps de prendre toute cette croyance et de l'investir en vous-même. Il est temps de voir votre propre valeur. Il est temps.









Je suis Alegsa

J'écris des articles pour l'horoscope et l'auto-assistance de manière professionnelle depuis plus de 20 ans.



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