Vitamine D : Une alliée dans le contrôle de la pression artérielle chez les obèses
Les suppléments de vitamine D peuvent aider à contrôler la pression artérielle chez les personnes obèses, mais des doses élevées n'offrent aucun avantage supplémentaire, selon une étude....Auteur: Patricia Alegsa
13-11-2024 11:09
- Vitamine D et son Impact sur la Santé Cardiovasculaire
- La Relation entre la Vitamine D et l'Hypertension
- Les Doses Adéquates et leur Importance
- Considérations Finales pour la Supplémentation
Suivez Patricia Alegsa sur Pinterest !
Vitamine D et son Impact sur la Santé Cardiovasculaire
Une étude récente suggère que les suppléments de vitamine D pourraient jouer un rôle crucial dans la réduction de la pression artérielle, en particulier chez les personnes âgées souffrant d'obésité.
Cette découverte pourrait signifier une avancée significative dans la prévention des maladies cardiaques dans ce groupe démographique. Cependant, il est fondamental de souligner que les bienfaits ne s'accroissent pas avec des doses supérieures à celles recommandées, selon les chercheurs du Journal of the Endocrine Society.
La carence en vitamine D a été associée à un risque accru de développer de l'hypertension, un problème de santé qui touche des millions de personnes dans le monde entier.
La Relation entre la Vitamine D et l'Hypertension
La carence en vitamine D a été associée à un risque accru de développer de l'hypertension, un problème de santé qui touche des millions de personnes dans le monde entier.
Cependant, les preuves concernant l'efficacité de la supplémentation en cette vitamine pour réduire la pression artérielle n'ont pas été concluantes. Ce qui est intéressant dans l'étude, c'est qu'elle se concentre sur des sous-groupes spécifiques, tels que les personnes âgées et obèses, qui pourraient bénéficier davantage d'une supplémentation adéquate en vitamine D.
Suppléments de vitamine C et D pour votre santé
Pour obtenir les bienfaits de la vitamine D, les chercheurs recommandent une dose quotidienne de 600 UI, équivalente à environ 15 microgrammes.
Suppléments de vitamine C et D pour votre santé
Les Doses Adéquates et leur Importance
Pour obtenir les bienfaits de la vitamine D, les chercheurs recommandent une dose quotidienne de 600 UI, équivalente à environ 15 microgrammes.
Dans l'étude, il a été observé que cette quantité était efficace pour diminuer la pression artérielle chez les 221 adultes âgés obèses qui ont participé.
Curieusement, ceux qui ont pris une dose plus élevée de 3,750 UI n'ont pas expérimenté de bénéfices supplémentaires, ce qui souligne l'importance de ne pas dépasser les recommandations quotidiennes.
Bienfaits de la lumière solaire matinale pour votre santé
Il est crucial que les personnes ne supposent pas que plus c'est toujours mieux en ce qui concerne les suppléments.
Bienfaits de la lumière solaire matinale pour votre santé
Considérations Finales pour la Supplémentation
Il est crucial que les personnes ne supposent pas que plus c'est toujours mieux en ce qui concerne les suppléments.
Les fortes doses de vitamine D non seulement manquent de bénéfices supplémentaires, mais pourraient également avoir des effets indésirables si elles sont prises sans supervision médicale.
La Société d'Endocrinologie fournit des ressources précieuses sur l'utilisation de la vitamine D pour prévenir les maladies, en soulignant la nécessité d'une approche équilibrée et consciente dans la supplémentation.
Abonnez-vous à l'horoscope hebdomadaire gratuit
Balance Bélier Cancer Capricorne Gémeaux Lion Poissons Sagittaire Scorpion Taureau Verseau Vierge
-
Les addictions : au-delà des drogues illégales, peut-on être accro ?
Découvrez comment l'addiction va au-delà des drogues illégales et pourquoi il est essentiel de la comprendre d'un point de vue intégral qui inclut des facteurs psychologiques, sociaux et génétiques. Brisez les mythes, riez et apprenez sur les vraies racines de cette maladie dans une approche préventive et humaine. Êtes-vous prêt à changer votre vision des addictions ? -
Suppléments pour améliorer la mémoire chez les personnes âgées
Une étude révèle que les suppléments de fibres améliorent la mémoire chez les personnes âgées. Découvrez comment prendre soin de votre cerveau avec ces découvertes surprenantes ! -
La bière, ses différents types et la santé
Découvrez comment une tradition dans un petit bar aux États-Unis a donné naissance à une célébration mondiale de la diversité, de la composition et de l'histoire des boissons. -
Alarme pour le virus de Marburg, similaire au virus Ebola
Nouvelle épidémie du virus de Marburg : affectant les travailleurs de la santé avec une mortalité élevée. Découvrez où et plus de détails sur cet agent pathogène dangereux. -
Les vaccins contre le COVID protègent le cœur, selon les dernières études
Une étude de trois universités britanniques révèle les effets des vaccins Pfizer/BioNTech et AstraZeneca chez les adultes. Découvrez les résultats !
Abonnez-vous à l'horoscope hebdomadaire gratuit
Recevez chaque semaine dans votre e-mail The Horoscope et nos nouveaux articles sur l'amour, la famille, le travail, les rêves et plus de nouvelles. Nous n'envoyons pas de spam.
Analyse astrale et numérique
-
Interprète de rêves en ligne : avec intelligence artificielle
Voulez-vous savoir ce que signifie un rêve que vous avez eu? Découvrez le pouvoir de comprendre vos rêves avec notre interprète de rêves en ligne avancé utilisant l'intelligence artificielle qui vous répond en quelques secondes.
-
Quel est le meilleur moment de la journée pour se baigner et ses bienfaits
Découvrez le meilleur moment de la journée pour vous baigner et ses bienfaits pour votre santé. Conseils d'experts pour choisir l'horaire parfait en fonction de votre mode de vie. -
L'habitude quotidienne simple qui soulagera votre douleur au dos et améliorera votre santé
Découvrez l'habitude quotidienne qui soulage le mal de dos et améliore votre santé mentale et cardiovasculaire. Intégrez cette activité et transformez votre bien-être ! -
Découverte d'une hormone qui active le désir de faire de l'exercice : Motivez-vous !
Des scientifiques du CNIC en Espagne ont découvert un composé qui active le désir de faire de l'exercice en connectant les muscles et le cerveau. Découvrez comment cela stimule votre activité physique ! -
Découvrez les effets d'arrêter le sucre : fatigue, anxiété et bienfaits
Découvrez les changements dans votre corps lorsque vous arrêtez le sucre : fatigue, anxiété et envies au début, mais bientôt vous profiterez des bienfaits pour votre santé physique et mentale. -
Langue blanche ? Découvrez ses causes et comment la prévenir facilement
Avez-vous la langue blanche ? Découvrez ses causes, les habitudes pour la prévenir et comment la traiter. Retrouver votre sourire en seulement deux semaines ! -
La musique guérit : chanter répare le cerveau après un accident vasculaire cérébral
Selon des chercheurs de l'Université d'Helsinki, en Finlande, chanter réhabilite la production de la parole chez les personnes atteintes d'aphasie post-AVC : l'effet réhabilitant du chant sur le cerveau. -
Pourquoi ne peux-tu pas suivre une conversation ? Récupère ton attention !
Découvrez pourquoi nous perdons notre attention dans les conversations et comment le multitâche et les notifications affectent notre concentration. Retrouver votre concentration ! -
Les secrets de l'amour : découvrez comment votre signe astrologique a conquis le cœur de votre petit ami
Découvrez comment vous avez conquis le cœur de votre petit ami en fonction de votre signe astrologique Vous ne pourrez pas résister à l'envie de connaître les secrets de votre amour ! -
Que signifie rêver de girafes ?
Découvrez la signification mystérieuse des rêves de girafes. Cet animal majestueux peut révéler des secrets sur votre vie et votre avenir - lisez notre article maintenant ! -
Que signifie rêver de clés ?
Découvrez la signification de vos rêves clés dans cet article fascinant. Apprenez à interpréter ces rêves et ce qu'ils révèlent de votre vie - entrez maintenant ! -
Avancée révolutionnaire : Diagnostic précoce de la perte de mémoire chez les personnes âgées
Des chercheurs de la Mayo Clinic découvrent une avancée concernant la perte de mémoire chez les personnes âgées, affectant le système limbique. Détails exclusifs sur Infobae. -
Que signifie rêver de verre ?
Découvrez le monde fascinant des rêves de verre. Apprenez à interpréter leur signification et leur impact sur votre vie. Ne manquez pas cet article instructif ! -
Une femme a affirmé être la réincarnation d'une prêtresse égyptienne et a révélé des détails historiques incroyables
Cette femme britannique affirme être la réincarnation du pharaon égyptien Seti. Elle a donné des détails incroyables sur sa vie.