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Les addictions : au-delà des drogues illégales, peut-on être accro ?

Découvrez comment l'addiction va au-delà des drogues illégales et pourquoi il est essentiel de la comprendre d'un point de vue intégral qui inclut des facteurs psychologiques, sociaux et génétiques. Brisez les mythes, riez et apprenez sur les vraies racines de cette maladie dans une approche préventive et humaine. Êtes-vous prêt à changer votre vision des addictions ?...
Auteur: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14







  1. Le cerveau : notre complice et ennemi pas si silencieux
  2. Que faisons-nous alors ? Changeons de perspective : passons de la lutte à la prévention

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Bonjour, cher lecteur ! Avez-vous déjà entendu le mot "addiction" et avez-vous eu l'impression que c'était comme le méchant d'un film d'horreur ?

Ne vous inquiétez pas ! Aujourd'hui, nous allons explorer ce sujet avec le sourire aux lèvres et, qui sait, peut-être même avec quelques blagues en poche.

Tout d'abord, démystifions quelque chose d'essentiel : l'addiction n'est pas cette figure sombre et redoutable qui se cache seulement dans les ruelles sous l'influence d'une substance illégale, ce n'est pas non plus une question de manque de volonté. C'est une maladie réelle et beaucoup plus courante que nous ne le pensons.

Une maladie, vous demandez-vous ? Oui, oui. Ce n'est pas un rhume qui passe en trois jours, mais quelque chose qui a un impact global sur la vie d'une personne.
Toujours lié aux drogues ? Pas du tout !

Lorsque nous pensons aux addictions, notre cerveau fait un saut rapide vers les substances illégales. Cependant, surprise ! Tout ne tourne pas autour des drogues. Notre société moderne offre un catalogue infini de choses auxquelles nous pouvons devenir accros sans même nous en rendre compte.

Le terme "addiction au shopping" vous dit quelque chose ? Et que dire de la ludopathie ?

Oui, ce besoin incontrôlable de jouer et de parier. Ou encore, que diriez-vous de la compulsivité sexuelle ? Et n'oublions pas l'addiction aux nouvelles technologies, vous la connaissez sûrement lorsque vous ne pouvez pas vous empêcher de vérifier votre téléphone toutes les cinq minutes.



Le cerveau : notre complice et ennemi pas si silencieux




Voici un peu de science amusante. Notre cerveau a un "circuit de récompense". Cela ne ressemble-t-il pas à un parc d'attractions cérébral ?

Eh bien, c'est un peu ça. Ce circuit est activé chaque fois que nous faisons quelque chose qui nous procure du plaisir, mais le problème est que parfois ce parc d'attractions devient addictif et cherche de plus en plus d'entrées pour les jeux.

Pourquoi devenons-nous accros ?

L'addiction est une construction complexe qui combine des éléments organiques, génétiques, psychologiques et sociaux. Imaginez une recette compliquée où vous avez besoin d'une pincée de génétique, un peu d'histoire personnelle et une énorme cuillerée d'influences sociales. Et voilà ! Vous avez une addiction.

Les racines de cette maladie peuvent se trouver dans le contexte même dans lequel nous vivons. La société actuelle nous bombarde avec le besoin de satisfaction immédiate. Vous voulez un exemple pratique ? Ouvrir Netflix et avoir mille séries à regarder instantanément.

Notre vie est conçue de telle sorte que nous ne pouvons pas attendre et que nous voulons toujours plus. C'est comme avoir une machine à bonbons qui ne cesse jamais de distribuer des sucreries.

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Que faisons-nous alors ? Changeons de perspective : passons de la lutte à la prévention




L'idée de combattre les drogues et les addictions comme un ennemi extérieur a changé. C'est comme essayer de vaincre un monstre invisible, nous avons essayé et échoué de nombreuses fois. Alors maintenant, nous changeons de cap vers la prévention.

Au lieu de sortir les épées et les boucliers face aux addictions, attaquons la racine : l'éducation, la sensibilisation et les politiques qui abordent le problème à sa source. Cela semble logique, n'est-ce pas ?

Cher lecteur, maintenant que vous en savez un peu plus sur l'addiction, je vous pose une question : Que pensez-vous pouvoir faire pour prévenir ou soutenir quelqu'un avec une addiction ? Prenez une minute et réfléchissez...

La réponse peut être aussi simple qu'écouter, être empathique ou chercher des informations appropriées pour aider cette personne. N'oubliez pas que comprendre est la première étape pour transformer

Alors la prochaine fois que vous entendrez le mot "addiction", ne courez pas, ne criez pas et surtout, ne vous bouchez pas les oreilles, riez, apprenez, comprenez et surtout, rappelez-vous que ce n'est pas un combat solitaire mais un voyage que nous pouvons partager en marchant ensemble vers un avenir meilleur.

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