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Les 6 façons d'être une personne plus positive et d'attirer les gens

Nous devons être plus positifs et plus heureux, c'est la seule façon d'attirer les gens et de ne pas être seul, ce qui donne un sentiment de bonheur et d'épanouissement.... , 2020-05-24







Chacun d'entre nous a un ensemble de messages qui se répètent dans notre esprit. Ce dialogue interne, ou commentaire personnel, influence nos paroles, nos actions, nos habitudes, nos relations et, en fin de compte, les paroles de Lao Tseu, le destin de nos vies.

Trop souvent, le modèle de dialogue intérieur que nous avons développé est négatif. Ce germe intérieur de négativité provoque une vague noire qui se répand dans tous les coins de notre vie quotidienne. Nous nous promenons avec un nuage sombre qui flotte à proximité, et nous voyons tous les navires à moitié vides. Nos conversations reviennent toujours sur tout ce qui ne va pas dans le monde, et nous nous attendons constamment au pire.

Cette approche négative de la vie peut devenir une prophétie qui se réalise d'elle-même. Des concepts tels que la loi de l'attraction, "on récolte ce que l'on sème" et "les oiseaux de plumes se rassemblent", parlent du pouvoir magnétique de nos pensées. De nombreuses études confirment la corrélation entre la pensée positive et le succès.

Comment pouvons-nous donc commencer à éclairer notre vision du monde et à insuffler plus de positivité dans nos schémas de pensée ? Bien qu'elles soient assez simples, ces six étapes peuvent avoir un impact profond sur votre approche de la vie et, en fin de compte, créer un résultat plus positif.

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Pratiquer la gratitude

L'un des moyens les plus rapides de changer votre approche de la négativité, du jugement et de la déception est de faire une liste des choses dans votre vie pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

Soyez reconnaissant d'avoir un emploi rémunéré, de dormir dans un lit tous les soirs, d'avoir le soleil qui se lève tous les matins, d'avoir un serveur qui vous accueille avec le sourire, d'avoir des gens qui vous aiment et d'avoir un corps qui vous permet de vivre chaque jour.
La
pratique de l'appréciation peut entraîner un changement presque immédiat de votre point de vue. Tenir un journal quotidien de gratitude, même sous forme numérique, peut vous aider à vous rappeler de garder les bienfaits de la vie à l'esprit.

Une autre stratégie consiste à avoir un partenaire de reconnaissance - quelqu'un qui peut vous soutenir dans votre cheminement vers une pensée positive. Chaque jour, envoyez un SMS, un e-mail ou dites-vous trois choses dont vous êtes reconnaissant. Considérez cette personne comme votre partenaire responsable sur votre chemin vers une pensée saine.

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Deux pas en avant

Au début, il peut être difficile d'arrêter le flux négatif des pensées. Ce changement prend du temps. Soyez patient avec vous-même, et essayez d'abord d'observer vos schémas de pensée. Voyez si vous pouvez vous surprendre à juger les autres, à vous concentrer sur les échecs, à vous plaindre du travail ou à vous critiquer ou à critiquer votre corps. Lorsque vous observez ces pensées, prenez un moment pour contrer chaque pensée négative par deux observations positives ou de la gratitude. Imaginez que vous faites deux pas en avant après votre pas en arrière.

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Posture positive

L'esprit et le corps sont intrinsèquement liés ; chacun a un impact profond sur l'autre. Si vous avez du mal à mettre votre esprit dans une perspective plus positive, essayez d'abord d'y faire bouger votre corps. Essayez de vous tenir droit, épaules en arrière, menton levé, bras tendus autant que possible.

Sentez-vous puissant. Sentez-vous positif. Adopter une "attitude positive" vous encouragera à vous sentir également plus positif.

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Sourire

Une autre façon pour votre corps de "tromper" votre esprit en étant plus positif est de sourire. Le simple fait de sourire, même si vous n'avez pas nécessairement de raison de sourire, peut instantanément changer la façon dont vous vous sentez intérieurement.

Que vous soyez assis à votre bureau, que vous conduisiez votre voiture ou que vous marchiez dans la rue, souriez. Vous serez étonné de voir comment votre esprit réagit. Mieux encore, essayez de sourire à un collègue ou à un étranger qui marche dans l'allée ou sur le trottoir. Ont-ils souri en retour ?

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Les crabes dans le seau

Si vous mettez un crabe dans un seau, il en sortira facilement. Mais si vous mettez un deuxième crabe dans le seau, aucun ne s'échappera. Une fois que l'un commence à s'échapper, l'autre le pousse dans le seau. En d'autres termes, entourez-vous de personnes positives. Il est difficile de garder une attitude positive si le déni des amis, de la famille ou des collègues de travail vous déprime constamment. Si vous êtes pris dans une conversation négative, essayez de changer de sujet pour quelque chose de plus positif. Cependant, si vous êtes entouré de crabes négatifs, il est peut-être temps de réévaluer votre cercle d'amis afin d'être entouré d'individus édifiants.
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Faire quelque chose de gentil

Il est facile d'être absorbé dans notre propre monde de malheur et d'oublier les gens qui nous entourent. Sortir de votre routine quotidienne pour aider quelqu'un d'autre peut vous offrir une perspective incroyable et vous remplir de positivité.
S
'efforcer de faire quelque chose de bien pour une autre personne chaque jour. Appelez un membre de votre famille ou un ami qui a besoin d'un mot gentil, félicitez un étranger, faites de votre mieux pour aider un collègue à accomplir une tâche, ou rejoignez les milliers de personnes qui consomment de la caféine et qui "paient sur la ligne Starbucks".

La vie n'est pas toujours facile, et parfois nous avons une botte de citrons. Cependant, c'est notre propre perspective qui détermine en fin de compte si nous allons passer à travers la vie ridée et aigre, ou si nous allons sauter un verre de limonade sucrée.









Je suis Alegsa

J'écris des articles pour l'horoscope et l'auto-assistance de manière professionnelle depuis plus de 20 ans.



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