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Être occupé en permanence - pourquoi n'est-ce pas bon ?

Nous vivons dans un monde où le stress est omniprésent. Dans cet article, nous vous montrons pourquoi vous devriez vous arrêter de temps en temps....
Auteur: Alegsa
24-03-2023







Aujourd'hui, le métier est devenu un concours de mesure de l'ego.

 Chacun cherche à surpasser l'autre en comptant tout ce qu'il a dans sa vie.

Qui est le plus occupé, qui a la vie la plus folle, qui a le plus de problèmes ? Nous nous sentons importants si nous gagnons.

 Mais gagner ce concours, c'est comme gagner un défi de mangeur de steak de 72 onces au restaurant : on réussit à tout manger en moins d'une heure et on se sent à la fois fier et malheureux.

 J'aimerais vous poser une question : quand vous êtes-vous entendu dire pour la dernière fois, à vous-même ou à quelqu'un d'autre, "occupé, mais bien" en réponse à la question courante "comment allez-vous" ? Cette réponse semble plus impressionnante et plus importante que le simple fait de dire "bien", et j'admets que j'en suis également coupable.

En fait, c'est devenu une habitude pendant un certain temps. Cela commence généralement de manière assez innocente.

 Vous êtes très occupé par votre travail et votre vie, et vous êtes officiellement occupé.

 Un ami vous pose la question et lorsque vous lui racontez tout ce que vous avez, vous recevez des encouragements empathiques.

 Au début, vous vous sentez dépassé et vous aspirez à une vie sans stress ni obligations.

 Mais en tant qu'êtres humains, nous sommes très adaptables et, lorsque nous sommes sous pression, nous transformons notre esprit et notre attitude douce en diamants très efficaces.

 Malgré la folie, vous vous sentez productif au fur et à mesure que vous avancez.

 Vous arrivez à terminer toutes vos tâches et vous n'avez que quelques cheveux gris.

 Bravo ! C'est un soulagement et une réussite.

Et puis quoi encore ?

 Une fois que vous n'avez plus de montagne de stress et de tâches à accomplir, la nouveauté de pouvoir respirer et se détendre est très agréable.

 Mais cela ne dure pas longtemps.

 Vous avez changé.

 Après avoir accompli tant de choses pendant votre période de folie, vous sentez qu'il vous manque quelque chose.

 Vous demandez à un ami comment il va et il vous répond : "Occupé, mais bien".

Vous commencez à vous demander si vous ne devriez pas en faire plus, car vous avez l'impression que votre valeur est liée à votre degré d'activité. Vous commencez alors à en faire plus et le cycle recommence.

 Vous êtes peut-être stressé, mais au moins vous avez l'impression de faire quelque chose d'important.

Nous nous habillons comme un badge d'honneur


 Il est inquiétant de constater que nous nous trouvons dans une routine où nos emplois du temps sont surchargés d'engagements.

Y a-t-il vraiment de quoi être fier lorsque nous sommes si occupés que nous ne passons pas de temps de qualité avec notre famille et nos amis ? Si nous ne prêtons attention qu'à nos tâches et négligeons les choses qui nous passionnent, méritons-nous vraiment de nous sentir importants ?
 Il est courant d'entendre le conseil de dire "oui" à toutes les opportunités qui se présentent au travail.


 Toutefois, ce conseil est judicieux pour ceux qui disposent d'un temps infini à consacrer à chaque projet.

 Pour le reste d'entre nous, il est important de hiérarchiser nos objectifs.

 Toutes les opportunités ne sont pas valables, et il faut parfois dire "non" au bon pour dire "oui" à l'excellent.

 En ces temps de quarantaine, ne serait-il pas idéal de prendre quelques instants pour découvrir ce qui compte vraiment pour nous et mettre de l'ordre dans nos priorités ?
 Si vous ne prenez pas le temps de vous retrouver seul avec vous-même et de réfléchir à ce que vous voulez vraiment, nous vous le recommandons.

 Accordez-vous 30 minutes pour déterminer ce qui est important pour vous et ce que vous voulez accomplir avant de quitter ce monde.

 Ensuite, évaluez toutes les tâches qui figurent sur votre liste de choses à faire.

Combien d'entre elles vous rapprochent de votre objectif personnel ? Lesquelles ne font que vous occuper sans vous apporter quoi que ce soit ?


 Il est temps de nous poser la difficile question de savoir pourquoi nous assumons tant de responsabilités.

Est-ce parce que nous avons besoin d'argent pour vivre ? Est-ce parce que nous craignons de perdre notre importance au travail si nous disons "non" ? Est-ce parce que cela nous donne le sentiment d'être importants et respectés ? Ou est-ce simplement parce que nous nous détournons de la réalité, à savoir que nous ne savons toujours pas ce que nous voulons faire et que cela nous rend malheureux ?

 Il est temps d'être honnête avec nous-mêmes.

 Analysons toutes les tâches que nous accomplissons et déterminons celles qui nous rapprochent de nos objectifs et celles qui ne font qu'absorber notre temps limité sans apporter de valeur ajoutée.

 En disant "non" aux tâches inutiles qui ne nous rapprochent pas de nos objectifs, nous aurons plus de temps à consacrer aux choses qui comptent vraiment dans notre vie.

 Le temps est une ressource non renouvelable, il est limité et c'est l'un des biens les plus précieux que nous possédons.

Tirons-en le meilleur parti et faisons en sorte qu'il compte !



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