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C'est pourquoi il n'est peut-être pas bon de nous tenir occupés

Nous vivons dans un monde qui ne s'arrête pas, qui stresse. Dans cet article, nous vous montrons pourquoi vous devriez vous arrêter de temps en temps.... , 2020-05-24







Busy est devenu un concours de mesure de coqs des temps modernes. Tout le monde essaie de se remettre de toutes les merdes qu'il a dans sa vie. Qui est le plus occupé ? Qui a la vie la plus folle ? Qui a le plus de problèmes ? Nous nous sentons importants si nous gagnons. Mais gagner le concours, c'est comme gagner un steak de 72 onces dans un restaurant : vous réussissez à écraser toute cette viande en moins d'une heure et vous finissez par vous sentir fier et merdique en même temps.

Laissez-moi vous poser une question : quand vous êtes-vous entendu dire pour la
dernière fois, vous-même ou quelqu'un que vous connaissez, "occupé mais bien" en réponse à la question générique "comment allez-vous ? Cela semble plus cool et plus important que juste "bon", et je suis certainement coupable de cela. C'est devenu une habitude pendant un certain temps, en fait.

Elle commence généralement de manière plutôt innocente. Vous êtes très occupé par votre travail et votre vie et vous êtes officiellement occupé avec l'AF. Un ami se présente et quand vous lui dites tout ce que vous avez, vous recevez un petit encouragement empathique. Au début, on se
sent dépassé et on aspire à une vie sans stress ni obligations. Mais nous sommes très adaptables en tant qu'humains, et lorsque la plupart d'entre nous ressentons la pression, nous transformons notre mentalité douce et merdique en diamants efficaces et performants.

Même si les choses sont folles, on se sent productif à mesure que l'on progresse. Vous réussissez à accomplir toutes les tâches et vous n'avez que quelques cheveux gris dans le processus. Bravo ! Il y a un sentiment de soulagement et d'accomplissement. Et puis quoi ?

Lorsque nous n'avons plus une énorme portion de spaghettis et de balles anti-stress dans notre assiette, la nouveauté de pouvoir respirer et se détendre est fantastique. Bien que cela ne dure pas longtemps. Vous avez changé. Après avoir accompli tant de choses pendant votre période de folie, vous avez l'impression qu'il vous manque quelque chose. Vous demandez à un ami comment il va et il vous répond : "Occupé, mais bien. Vous vous demandez si vous ne devriez pas faire autre chose, car vous avez le sentiment que votre valeur est liée à votre activité. Vous commencez donc à en prendre plus et le cycle recommence. Vous êtes peut-être stressé, mais au moins vous avez l'impression de faire quelque chose d'important.

Nous nous habillons comme un badge d'honneur.

Ce qui m'inquiète, c'est que nous confondons un agenda plein de buts. Lorsque nous sommes si occupés que nous ne pouvons pas passer de temps avec notre famille ou nos amis, est-ce vraiment quelque chose dont nous pouvons être fiers ? Si nous avons tant à faire que nous n'avons jamais le temps de faire ce que nous aimons, méritons-nous le sentiment d'importance qu'il nous donne ?

Nous avons tous entendu la recommandation sur le lieu de travail de dire "oui" à chaque opportunité parce que nous ne savons jamais où elle peut mener. Sage conseil pour quelqu'un qui dispose d'un temps infini. Mais pour le reste d'entre nous ? Vous devez établir des priorités. Toutes les chances ne sont pas égales et il faut parfois dire non aux bonnes choses pour pouvoir dire oui de manière significative.

Et si nous utilisions cette période incertaine de pyjamas et de masques de jour pour déterminer ce que nous voulons vraiment et donner la priorité aux choses qui sont importantes pour nous ?

Si cela fait un moment que vous ne vous êtes pas senti libre de toute distraction et que vous vous êtes demandé honnêtement ce que vous voulez dans la vie, faites-le aujourd'hui. Donnez-vous 30 minutes pour découvrir ce qui est le plus important pour vous et ce que vous voulez accomplir avant de mourir. Evaluez ensuite tout ce que vous faites actuellement. Combien de ces tâches vous donnent plus que ce que vous estimez ? Enfin, posez-vous la difficile question de savoir pourquoi vous faites toutes ces choses.

Pourquoi en assumer autant ?
Est-ce parce que vous avez
besoin d'argent pour pouvoir manger ou payer le loyer ? Est-ce parce que vous avez peur que si vous dites non, vous ne serez plus utile sur le lieu de travail ? Est-ce parce que cela vous donne le sentiment d'être important et respecté ? Est-ce parce que cela vous détourne du fait que vous ne savez pas ce que vous voulez dans la vie et que vous êtes malheureux ?

Soyez honnête avec vous-même. Examinez honnêtement tout ce que vous faites et découvrez quelles tâches vous rapprochent de ce qui est important pour vous, et lesquelles vous consomment dans votre temps limité sans apporter de valeur ajoutée.

Si vous commencez à dire non à des tâches qui prennent du temps et qui ne vous rapprochent pas de vos objectifs ou de vos valeurs, vous créerez un espace pour les choses qui vous importent vraiment.

Le temps n'est pas une ressource renouvelable. Elle est limitée et constitue l'un des atouts les plus précieux dont nous disposons. Protégez-la avec votre vie, car si vous ne le faites pas, c'est exactement ce qu'elle vous coûtera.









Je suis Alegsa

J'écris des articles pour l'horoscope et l'auto-assistance de manière professionnelle depuis plus de 20 ans.



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